Gesund mit uns

Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung sind elementare Voraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität. Immer mehr Menschen streben diese moderne Lebensweise an. Sie sind sich der Bedeutung bewusst, körperliche Fitness zu pflegen und sich abwechslungsreich mit frischem Obst und Gemüse zu ernähren.

In unserer schnellebigen Zeit fällt es allerdings immer schwerer, die empfohlene Menge von mindestens 5 Portionen frischem Obst und Gemüse pro Tag zu verzehren. Das geht aus offiziellen Ernährungsberichten hervor, die feststellen, das durchschnittlich 140 Gramm Gemüse pro Tag tatsächlich gegessen werden. Das entspricht ungefähr der Hälfte der von der DGE geforderten Menge von 275 Gramm täglich. Auch bei Obst sieht es nicht viel besser aus: Ein Verzehr von 96 Gramm täglich bei Männern und 112 Gramm bei Frauen steht den empfohlenen 250 Gramm gegenüber.

Außerdem ist das Obst und Gemüse, das wir zu uns nehmen, immer häufiger bereits zu sehr verarbeitet und verkocht oder es wurde zu früh und unreif geerntet bzw. verliert auch durch Lagerung sehr an Qualität. Es fehlen so viele der zuvor darin enthaltenen Nährstoffe.

- Juice Plus+ bietet Ihnen die einfache und preisgünstige Möglichkeit, Ihre Ernährung täglich aus der breiten Vielfalt von frischen Obst - und Gemüsesorten zu
  ergänzen.

- Juice Plus+ ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel basierend auf ganzem Obst und Gemüse, das durch Entsaften einer Vielzahl von frischen
  Obst- und Gemüsesorten sowie dem anschließenden Trocknen bei sorgfältig kontrollierten Temperaturen hergestellt wird.

- Juice Plus+ Kapseln Obstmischung werden aus Äpfeln, Orangen, Ananas, Preiselbeeren, Pfirsich, Papaya, Pflaumen und Datteln hergestellt und mit
  natürlichen Vitaminen ideal ergänzt.

- Juice Plus+ Kapseln Gemüsemischung werden aus Karotten, Petersilie, Roter Beete, Brokkoli, Wirsing, Weisskohl, Spinat, Tomaten, Knoblauch, Hafer- und
  Gerstenkleie hergestellt und mit natürlichen Vitaminen ideal ergänzt.

- Juice Plus+ liefert nicht nur natürliche Vitamine und andere bekannte Mikronährstoffe, sondern auch eine Fülle an Sekundären Pflanzenstoffen,
  Antioxidantien, Chlorophyll und anderen wertvollen Nährstoffen, die wir in frischem Obst und Gemüse vorfinden.

Wenn man dies alles liest, tauchen ja doch noch einige Fragen auf. Auf diese will ich gerne eingehen:
Vier Kapseln(zwei Obst- und zwei Gemüsekapseln) ergänzen die tägliche Versorgung mit Mikronährstoffen. Wie ist das rein vom relativ geringen Volumen der Kapsel her möglich?
Zu den Mikronährstoffen werden Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien und Spurenelemente gezählt. Diese sind für das optimale Funktionieren unseres Körpers unerlässlich, sind aber nur in relativ geringen Mengen erforderlich.
Der spezielle Herstellungsprozess von Juice Plus+ ermöglicht eine hohe Konzentrierung der Mikronährstoffe aus Obst und Gemüse. Bereits bei der Versaftung wird schon ein großer Teil des Volumens (Faserstoffe, Kerne, Schalen, etc.) entfernt. Vom verbleibenden Saft fällt durch Trocknung ebenfalls ein Großteil(97-99%) des Volumens weg. Das Ergebnis ist ein hoch konzentriertes Obst- und Gemüsepulver, das zur einfachen Handhabung in Kapseln gepackt wird.

Braucht man neben Juice Plus+ noch weitere Ergänzungsprodukte?
Durch die Verwendung von Juice Plus+ leisten Sie einen wichtigen Beitrag für Ihren Täglichen Bedarf an Mikronährstoffen. In Juice Plus stehen die Mikronährstoffe, wie z.B. Vitamine in ihrem natürlichen Umfeld zur Verfügung. Juice Plus enthält noch weitere Inhaltsstoffe aus Obst und Gemüse wie Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und Enzyme. Dadurch ist eine größtmögliche Verfügbarkeit der Inhaltsstoffe zu erwarten.

Bleiben bei der Verarbeitung der Obst- und Gemüsesäfte die Inhaltsstoffe erhalten?
Das Ziel bei der Verarbeitung der Obst- und Gemüsesäfte zum Konzentrat ist es, eventuelle Verluste so gering wie möglich zu halten. Dass dies bei JuicePlus+ gelungen ist, beweisen einerseits unabhängige Laboranalysen, wo Juice Plus+ mit kommerziellen und frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften verglichen wird, und andererseits Bioverfügbarkeitsstudien, bei denen untersucht wurde, inwieweit das fertige Produkt durch die Verdauung in den Körper aufgenommen wird, und dann im Blut und den Geweben verfügbar ist.

Wird Juice Plus+ auf Schadstoffe kontrolliert?
Juice Plus+ kann als herbizid-, pestizid- und nitratfrei bezeichnet werden. Auf diese Stoffe wird während der Produktion mehrmals untersucht, beginnend beim Saft und weiter während der Produktion des Pulvers und letztlich das fertige Produkt.

Enthält Juice Plus+ Zucker und wie hoch ist der Energiegehalt?
Durch den Verarbeitungsprozess wird dem Obst- und Gemüsesaft der Zucker entzogen. Zu beachten bleibt ein geringfügiger Restgehalt an Zucker (ca.130Kapseln = 1BE;2Kapseln =5Kcal).
Da z.B. Diabetiker besonders beim Obstkonsum oftmals Einschränkungen unterworfen sind, stellt Juice Plus+ für diese Gruppe eine gute Möglichkeit dar, sich ausreichend mit den so wichtigen Mikronährstoffen aus Obst und Gemüse zu versorgen.

Kann Juice Plus+ während einer Schwangerschaft eingenommen werden?
Schwangere haben einen höheren Bedarf an Mikronährstoffen, weswegen eine Ergänzung besonders empfehlenswert ist. Juice Plus+ wird aus frischem, rohem Obst und Gemüse hergestellt und mit verschiedenen Mikronährstoffen angereichert. Von daher gibt es prinzipiell keinen Grund, warum Juice Plus+ während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden könnte.

Warum werden dem Frucht – und Gemüsekonzentrat noch Vitamine zugesetzt und aus welchen Quellen stammen diese?
Bei Juice Plus+ handelt es sich um eine Nahrungsergänzung. Eine solche muss nach geltenden Gesetzen standardisierte Mengen von Vitaminen enthalten, die den Angaben auf dem Etikett entsprechen müssen. Da ein natürliches Produkt immer biologische Schwankungen in seinem Gehalt aufweist, müssen zur Standardisierung der Inhaltsstoffe Vitamine zugefügt werden. Sie stammen aber aus natürlichen Quellen. So z.B. Beta Karotin aus einer Algenart mit der Bezeichnung Dunaliella salina und Karotten, Vitamin C aus der Acerolakirsche, Vitamin E aus Sojaöl. Durch den Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen in Juice Plus+ können sie ihre Wirksamkeit voll entfalten.

Warum sind die in Juice Plus+ enthaltenen Vitamine teilweise höher als 100% der so genannten „empfohlenen Tagesmenge“ dosiert?
Verschiedene Ernährungsgesellschaften im In- und Ausland beschäftigen sich mit der Erarbeitung von sog. „empfohlenen Tagesmengen“ von Nahrungsbestandteilen. Was die Vitamine betrifft, so galten diese Werte in erster Linie als ausreichend um Vitaminmangelkrankheiten(wie z.B. Scorbut) zu vermeiden. Die derzeitige Forschung erkennt aber immer mehr die Bedeutung der Mikronährstoffe für eine optimale Funktion unseres Körpers, und nicht nur zur Vermeidung von Mangelkrankheiten.

Ist Juice Plus+ vergleichbar mit anderen Vitaminprodukten?
Nein, Juice Plus+ ist ein Obst- und Gemüsekonzentrat, das neben Vitaminen (in natürlicher Form!) auch sekundäre Pflanzenstoffe, Spurenelemente, Mineralstoffe und pflanzliche Enzyme enthält.

Soll Juice Plus+ kurmäßig (nur über einen bestimmten Zeitraum) oder regelmäßig angewendet werden?
Juice Plus+ ist eine Nahrungsergänzung, die eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen sicherstellt. Genauso wie Obst und Gemüse regelmäßig genossen werden sollten, sollte auch Juice Plus+ regelmäßig eingenommen werden. Unser Körper ist, zur Aufrechterhaltung einer optimalen Funktion, ständig auf eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen angewiesen. Außerdem dauert es eine gewisse Zeit, bis eventuelle Mangelzustände ausgeglichen sind. Aus diesem Grund ist die Empfehlung einer regelmäßigen Einnahme und es ist auch verständlich das die positiven Effekte z.T. erst nach Monaten regelmäßiger Einnahme beobachtet werden können.
Ein Pausieren der Einnahme würde nach einer gewissen Zeit nur wieder zum Ausgangspunkt vor der Einnahme von Juice Plus+ zurückführen.

Welche Bedeutung hat Juice Plus+ im Sport?
Leistungssportler sollten auf eine ausreichende Versorgung mit Antioxidantien achten. Durch den erhöhten Sauerstoffumsatz kommt es zu einem erhöhten Aufkommen sogenannter Freier Radikale, die durch Antioxidantien, also Radikalfänger neutralisiert werden können. Durch seinen hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen in Kombination mit natürlichen Vitaminen und Spurenelementen, hat Juice Plus+ eine sehr hohe antioxidative Potenz.
Wie sich der Schutz vor Freien Radikalen im Einzelfall auswirkt, ist sehr unterschiedlich. Sehr positive Erfahrungen liegen aber im Bereich der erhöhten Regeneration vor, so dass das Training effektiv gestaltet werden kann.

Erhöhten Bedarf an Antioxidantien hat im übrigen auch jede Pillenverwenderin.

Abschließend noch ein Einnahmetipp:
Für eine optimale Resorption ist es empfehlenswert die Kapseln vor einer Mahlzeit mit viel Wasser(mind.1/4Liter) zu nehmen. Dadurch stellen Sie sicher, dass das konzentrierte Pulver vom Darm gut resorbiert werden kann. Vor dem Frühstück die Obstmischung und vor dem Mittag- oder Abendessen die Gemüsemischung. Die Kapseln können aber auch kombiniert eingenommen werden, also morgens rot + grün und abends rot + grün.

Ulrich Clanzett